“العقل السليم في الجسم السليم” عبارة متداولة وقد أثبت صحتها على مر السنين ،والفرد منا حاليا يسعى إلى الحصول على صحة جسدية جيدة لمقاومة وتفادي الكثير من الأمراض والأوبئة المنتشرة،حيث ثبت قلة المضاعفات الناجمة عن فيروس كوفيد 19 المنتشر حاليا وقدرة الجسم على مقاومة الفيروس من قوة مناعة الجسم التي تنتج عادة أوغالباً من التغذية والعناية الصحية .
في برنامج غذائي نفذته وحدة الحماية الاسرية بالأحساء التابعة لوزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية مؤخراً لمستضافاتها وكادرها الوظيفي والمجتمع عبر وسائل التواصل الاجتماعي “الواتساب”بعنوان”صحتي في غذائي” تناولت أخصائية التغذية زينب بوناجمه ومع قرب فصل الشتاء الحديث عن كيفية نتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء بتناول الوجبات الرئيسة الغير مشبعة بالدهون والصحية والمتكاملة غذائياً وتطرقت لأفضل الفيتامينات خصوصاً فيتامينcوالمشروبات الدافئة التي ينصح بالإكثار منها في هذا الفصل البارد .
وأخيراً تحدثت الأخصائية زينب عن أضرار الإكثار من تناول الوجبات السريعة.
بدورها شكرت مديرة الوحدة امل عبدالعزيز المسلم أخصائية التغذية زينب بوناجمه على التقديم الرائع وللقائمين عليه من قسم البرامج والانشطة زهور العلي والقسم الطبي هيام السعيد خصوصاً والبرنامج نال إعجاب المشاهدين والمتابعين حيث تحرص الوحدة على تثقيف وتوعية مستضافاتها على وجه الخصوص في جميع المجالات.
