شاهد الآن - محليات
وجّه تجمع الرياض الصحي الأول 5 طرق تساهم في تعزيز السعادة وتحسن الصحة النفسية.
وقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “أكس” أن طرق تعزيز السعادة وتحسين الصحة النفسية تتمثل في:
– التواصل المستمر مع الآخرين.
– ممارسة الرياضة.
– تعلم مهارات جديدة.
– تقديم المساعدة والعطاء للآخرين.
– الاهتمام والاستمتاع في الوقت الحاضر.
