شاهد الآن - محليات
أوضح عالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، وسائل علاج علاج ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم.
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس»، إلىأن من لديه أملاح أو مشاكل أو أعراض الأملاح وبعض حالات النقرس أو ارتفاع ضغط الدم، فيجب عليه شرب الماء المفلتر بالقدر الكافي.
وحذر «الخضيري» من أملاح الطعام، ونصح باستبدالها بالليمون، كما حذر من الأملاح المخفية والمختفية في ثنايا أكل المطاعم والأطعمة المصنوعة، ففيها كميات عالية من الأملاح الخفية يخفيها الفلفل أو النكهات الآخرى.
وأشار إلى أن «الجسم يحتاج فقط 5جرام ملح طعام باليوم الكامل وما زاد سيعرضك للخطر، إلا لمن لديه جهد عالي ويمشي كثير فقد يحتاج جرامات زيادة».
