واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر معسكره المغلق في مقر النادي، وذلك ضمن برنامج الفريق الإعدادي لاستئناف منافسات الموسم الرياضي ٢٠١٩-٢٠٢٠م.
واكتفى المدير الفني للفريق “محمد العياري” بحصة تدريب مسائية أقيمت على ملعب النادي القديم، وبدأت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري بسرعات مختلفة والقفز على الحواجز والجري ما بين الأقماع وتقوية العضلات عبر كرات التوازن، بعد ذلك طبق اللاعبين عدد من التدريبات للجوانب الدفاعية والهجومية، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس واختتمت التدريبات بمناورة كروية.
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة نائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان.
