نوف اللويمي – نجاة بن دهام – ريما السياري – طرفة الشهري
“الحياة” أعمق من نظرتك المحدودة وأبعد من مد بصرك، وأكبر من الزاوية التي تعيش فيها ومحيطك، وأوسع من بيتك وضيق فكرك، الحياة تسع الجميع بكل ما فيها من رزق ونجاح وتجارب وخبرات فقط تحتاج منك أن تمد قدمك للأمام وتتحرك”.
الأستاذة نادرة سعود العصيمي أخصائية نفسية حاصلة على ماجستير الصحة النفسية من جامعة نايف العربية، مصنفة من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية و تعمل كأخصائي نفسي أول في مركز مؤتمن.
تحدثت الأخصائية حول تخصصها في علم النفس وأصبح لديها فضول لمعرفة مكنونات التخصص ولماذا لا تختاره فلم يكن في البال ولكن -سبحان الله- هناك أقدار نذهب لها مُسَيّرين لا مخيرين فكان من ضمن الرغبات في الجامعة تخصص علم النفس، وأيضًا عائلتها كان لهم دور كبير في إقناعها بهذا التخصص حيث استمرت في دراستها، وتخرجت بكالوريوس في علم النفس وأكملت الماجستير في الصحة النفسية.
وتضيف العصيمي في حوارها أن زيارة الأخصائي النفسي مهمة في كل الأحوال حتى لو كانت لمجرد الفضفضة لكن متى تكون ضرورية؟ عندما يكون هناك موضوع أو قرار مهم أو مصيري سبّبَ للشخص أعراض جسدية أو نفسية بسبب وجود مشكلة، فالإنسان يبدأ بإحساس الحيرة أو لا يوجد من يفهمه وأصبح وضعه يؤثر على مسار حياته كتحصيله الدراسي أو عمله، أو علاقاته الاجتماعية وهنا تكون زيارة الأخصائي النفسي ضرورية جدًا.
وذكرت أيضًا كيف تعاملت مع حالات كثيرة ومختلفة مثل: أطفال التوحد، وأمهات أطفال التوحد، و مدمنين، ومضطربين عقليًا ونفسيًا حيث أغلب هذه الحالات كان لها جانب أثّرَ فيها حتى لو كان بشكل بسيط.
وحذّرت الأخصائية نادرة من أهم الأمور اليومية المضره وهي البقاء على السرير لساعاتٍ بعد الاستيقاظ، ولوم النفس ومحاسبتها الدائم بشدة، والرفض أو الخوف من العادات الجديدة، وكتم المشاعر المشاعر السلبية.
وتشير أنه لابدّ من استخدام التكنولوجيا في مجال الرعاية النفسية الذي أصبح أمرًا مهمًا مع التطور التكنولوجي المتسارع في العالم حيث تساعد على تحسين وتطوير الرعاية النفسية وسرعة الوصول للخدمات الصحية للمرضى، وأيضا أخذ الاستشارات التي نقدمها عن طريق الإنترنت “عن بعد” حيث ساعدت الكثير من الناس في التواصل معنا.
وأخيرًا أجابت الأستاذة على سؤال زيارة الأخصائي النفسي في بعض المجتمعات “عيب” فقالت للأسف إن نظرة المجتمع عندما يذهب الشخص للطبيب النفسي يعتقدون أنه مجنون أو مريض نفسي فهذه النظرة تُسَبِّب للإنسان من صغره أن ذلك عيب أن يلجأ لطبيب نفسي، وللأسف هذه المعتقدات هي التي تسببت في صعوبة اللجوء لطبيب أو أخصائي نفسي.
فالصحة النفسية مهمة، لأن بها يستطيع الفرد تحقيق ذاته، ومواكبة حياته وضغوطاتها، حتى تكون نفسهُ مطمئنة وأن يصبح أكثر قوة وقدرة على التحكم في حلوله للمشاكل والانطباعات، والأفكار.
نشكر الأستاذة نادرة سعود العصيمي على إتاحة الوقت لنا وتزويدنا بالأجوبة المفيدة التي كانت من ضمن أسئلتنا واستفساراتنا المتعلقة بموضوع صحتنا النفسية.
