شاهد الآن - محليات
شدد استشاري طب الأسرة والمجتمع د. توفيق خوجة، على ضرورة أخذ التقارير الطبية للحجاج المصابين بالأمراض المزمنة قبل الحج بشهر.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن التقرير يجب أن يكون مفصلا بما في ذلك الأدوية من خلال مراجعة الطبيب.
ولفت خوجة إلى أهمية ممارسة رياضة المشي بشكل يومي لمدة 30 دقيقة قبل أداء فريضة الحج، مع أخذ قسط كافي من النوم والراحة الجسدية، مع تناول أغذية بها عناصر مضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات والأسماك.
