تحت شعار «الصحة النفسية في رحلة إنقاص الوزن»، تنظم التوعية المجتمعية التابعة لوحدة المحافظة على الصحة بإدارة المراكز الصحية بالقطيف أحد مكونات تجمّع الشرقية الصحي فعالية توعوية مميزة تجمع بين الطبيعة والصحة النفسية واللياقة البدنية، وذلك يوم الخميس 27 نوفمبر 2025 في مزرعة الجمعان ببلدة تاروت، عند الساعة 9:00 صباحًا، بمشاركة نخبة من المختصين في الصحة النفسية.
تهدف الفعالية إلى تسليط الضوء على الدور الحيوي للصحة النفسية في دعم الأشخاص خلال رحلاتهم لإنقاص الوزن، وإبراز أهمية التوازن النفسي والعاطفي في تعزيز العادات الصحية والمحافظة على نمط حياة سليم. وتأتي هذه المبادرة لتعزيز الوعي المجتمعي وربط مفاهيم الصحة الجسدية بالصحة النفسية، إذ تشير الدراسات إلى أن الاستقرار النفسي يُعدّ عاملاً أساسياً في نجاح خطط التحكم بالوزن وتحسين جودة الحياة.
وتتضمن الفعالية محاضرة تفاعلية متخصصة يقدمها الأخصائي النفسي الأستاذ أحمد آل سعيد، يتناول فيها كيفية التعامل مع الضغوط النفسية المصاحبة لرحلة إنقاص الوزن، وطرق بناء الدافعية الداخلية، إلى جانب استراتيجيات تعديل السلوك وتعزيز الثقة بالنفس. كما اشتملت الفعالية على أنشطة ترفيهية وتوعوية في أحضان الطبيعة كورشة الرسم الحر ومسابقات ذهنية تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية و الذهنية، وتوفير بيئة محفزة تساعد المشاركين على الاسترخاء والتفاعل الإيجابي.
*تأتي هذه الورشة كأحد محطات الدعم الجماعي ضمن مبادرة ( عش خفيف) إلى تهدف إلى تمكين المستفيدين من إدارة وزنهم وتغيير نمط حياتهم إلى نمط صحي عبر تعزيزالإدارة الذاتية وذلك من خلال بناء خطة متكاملة لكل مشارك، وجلسات تقييم ومتابعة فردية مع المدرب الصحي، بجانب جلسات الدعم الجماعية التي تساعد على التحفيز وتتضمن ورش عمل تفاعلية حول التسوق الصحي ، الطبخ الصحي، وتعزيز الصحة النفسية وممارسة الهوايات والأثر الإيجابي لها*
وتؤكد إدارة المراكز الصحية بالقطيف أن هذه المبادرة تأتي ضمن سلسلة من البرامج النوعية التي يقدّمها فريق التوعية المجتمعية بوحدة المحافظة على الصحة، والتي تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي، وتمكين المجتمع من تبني سلوكيات صحية مستدامة، بما يتماشى مع جهود وزارة الصحة في رفع جودة حياة الفرد وتحقيق الوقاية الشاملة.
وتدعو الإدارة جميع أفراد المجتمع المهتمين بالصحة النفسية أو الساعين لتحسين نمط حياتهم إلى المشاركة في هذه الفعالية، للاستفادة من البرنامج المعزز بالخبرات المتخصصة والأنشطة الهادفة، والاستمتاع بتجربة صحية مختلفة في أجواء طبيعية ملهمة.
