![البروتين البروتين](https://shahdnow.sa/wp-content/themes/taranapress/images/no-thumb.png)
أرشيف الوسم : البروتين
امتنع عن الحلويات.. “صحة مكة” تنصح بـ7 عادات يمكن إضافتها للروتين اليومي
شاهد الآن - محليات
كشفت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة مكة المكرمة، عن 7 عادات صحية يمكن إضافتها للروتين اليومي؛ مشيرة إلى أنه يمكن اختيار عادة صحية واحدة لممارستها الفترة القادمة.
وأوضحت المديرية، عبر حسابها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/273019/
أخصائية: البيض المسلوق أفضل خيار للبروتين صباحا
شاهد الآن - محليات
قالت أخصائية التغذية رند بدوي، إن البيض المسلوق هو أفضل خيار للبروتين صباحا.
وأوضحت خلال مداخلة مع «إذاعة العربية FM» أن البروتين يحتاج في هضمه من 6 – 7 ساعات، ومن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/272913/