أرشيف الوسم : التغذية
البطيخ وحر الصيف.. هذا ما تفعله الفاكهة المحبوبة بأجسامنا
شاهد الآن - محليات
يُعتبر البطيخ فاكهة الصيف الأكثر شعبية في مختلف أنحاء العالم؛ نظرًا لما يملكه من فوائد تساعد في الحفاظ على الجسم رطبًا خلال فصل ترتفع فيه درجات الحرارة لمعدلات قياسية.
وبحسب صحيفة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/273340/
اجعلها “روتينك” الصباحي.. “صحي مكة”: الحياة الصحية مزيجٌ من الحركة والتغذية والنوم الجيد
شاهد الآن - محليات
حثَّ تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، على ضرورة اتباع نمط الحياة الصحية عبر روتين صباحي؛ يبدأ من النوم الجيد، والتخلص من الخمول، وممارسة النشاط الحركي والبدني بشكلٍ مستمر.
وأوضح "صحي مكة"، أن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/271670/
كيف تحصل على وجبات متكاملة تمدك بالطاقة خلال الدوام؟.. أخصائية توضح
شاهد الآن - متابعات
أوضحت أخصائية التغذية رند بدوي، طريقة إعداد وجبات مخصصة للدوام يتم تجهيزها مسبقا قبل الذهاب إلى العمل.
وأضافت الأخصائية، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أنه «يجب تخصيص حافظة للطعام بكميات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/266635/