![الجهاز المناعى الجهاز المناعى](https://shahdnow.sa/wp-content/themes/taranapress/images/no-thumb.png)
أرشيف الوسم : الجهاز المناعى
الغذاء والنوم والتهوية.. 5 نصائح للحفاظ على جهاز المناعة بتوضيح صحي “الحدود الشمالية”
شاهد الآن - محليات
حثَّ تجمُّع الحدود الشمالية الصحي على اتباع عددٍ من الإرشادات والنصائح للحفاظ على جهاز المناعة.
ونصح "صحي الحدود الشمالية" بالتغذية المتوازنة، والنوم الجيد لفترات كافية، والتهوية لبعض الوقت في الشمس، والامتناع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/278724/
ابتعد عن التدخين.. 6 طرق لتقوية جهازك المناعي يحدّدها “القصيم الصحي”
شاهد الآن - محليات
نصح تجمُّع القصيم الصحي باتباع عددٍ من الطرق لتقوية الجهاز المناعي؛ أبرزها الابتعاد عن التدخين.
وأضاف "صحي القصيم"، أن أداء التمارين الرياضية بانتظامٍ، وتقليل الإجهاد والتوتر، يدعمان الجهاز المناعي.
وحثَّ في إنفوجرافيك ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/276393/