دراسة سعودية: تناول كوب من الشمام يضيف 144 جرام ماء و54 سعرة حرارية

شاهد الآن - محليات أكدت دراسة لوزارة البيئة والمياه والزراعة أن كوبًا من فاكهة الشمام يحتوي على (144) جرامًا من الماء، و(54) سعرة حرارية، و(13) جرامًا من الكربوهيدرات، و(1.4) جرام من الألياف، و(1.3) جرام .. التفاصيل

الأقسام : صحة وطب

30/07/2024   7:05 م

30/07/2024

الشمام, الصحة, الماء

0 365

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/277663/

هل تشرب كمية كافية من الماء؟.. هذا الاختبار البسيط على الجلد سيخبرك

شاهد الآن - محليات إذا كنت قلقًا من عدم شرب كمية كافية من الماء؛ فإن اختبارًا بسيطًا كفيل بإخبارك إن كنت تعاني من الجفاف أم لا. ببساطة يمكنك سحب الجلد على بطنك أو عقد أصابعك .. التفاصيل

الأقسام : صحة وطب

04/07/2024   11:24 ص

04/07/2024

الجفاف, الماء, صحة

0 321

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/273502/

ما كمية الماء الضرورية لأجسامنا يوميًّا؟.. دليل بريطاني يوضح

شاهد الآن - محليات يعدّ الماء خيارًا صحيًّا وغير مكلف للبقاء رطبًا، لكن المشروبات الأخرى يمكن أن تساهم أيضًا في زيادة كمية السوائل المستهلكة، كما نحصل على بعض السوائل من الطعام اليومي. يمكن أن تختلف .. التفاصيل

الأقسام : صحة وطب

27/06/2024   8:04 م

27/06/2024

الجفاف, الماء

0 378

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/272488/

وزارة الصحة تحدد نسب الماء في الفواكه

شاهد الآن - محليات أوضحت وزارة الصحة، نسب الماء في الفواكه الغنية بها حيث يحتوي البرتقال على الماء بنسبة 87 %. وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بمنصة (إكس)، إن الخوخ يحتوي على الماء بنسبة .. التفاصيل

الأقسام : صحة وطب

25/05/2024   10:24 ص

25/05/2024

الفواكه, الماء

0 364

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://shahdnow.sa/264805/