الإثنين, 19 ربيع الأول 1443 هجريا.
العشاء
06:19 م
شاهد الآن
الإثنين, 19 ربيع الأول 1443 هجريا, 25 أكتوبر 2021 ميلاديا.
المشاهدات : 994
التعليقات: 0

لاعبو الفتح يخضعون لأختبار اليويو لقياس المعدل اللياقي

لاعبو الفتح يخضعون لأختبار اليويو لقياس المعدل اللياقي
https://shahdnow.sa/?p=58289
شاهد الآن
إدارة الموقع

أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليومية، على ملعبه الرئيسي بالأحساء
وخضع جميع اللاعبين لاختبار “اليويو” الذي يقيس المعدل اللياقي لكل لاعب ويحدد الجرعات اللياقية التي يحتاج إليها كل لاعب، وذلك ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي المقبل.
كما تضمن الجزء الأخير من الحصة التدريبية بعد نهاية الاختبارات اللياقية، مناورة أجريت على نصف مساحة الملعب عمدت على اللعب السريع للكرة بتمريرها وتناقلها من لمسة ولمستين،و اختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
ومن المنتظر أن تتواصل التدريبات اللياقية حتى دخول الفريق في المعسكر الإعدادي الخارجي.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com