الثلاثاء, 20 ربيع الأول 1443 هجريا.
العشاء
06:19 م
شاهد الآن
الثلاثاء, 20 ربيع الأول 1443 هجريا, 26 أكتوبر 2021 ميلاديا.
المشاهدات : 1168
التعليقات: 0

الفتح يواصل تدريباته

الفتح يواصل تدريباته
https://shahdnow.sa/?p=16630
شاهد الآن
إدارة الموقع

واصل الفريق الكروي الأول بنادي الفتح تدريباته اليومية خلال فترة التوقف الحالية التي يشهدها دوري جميل السعودي للمحترفين لكرة القدم .
وأجرى الفريق تدريباته اليوم الأحد على فترتين صباحية ومسائية .
أقيمت الفترة الصباحية في صالة الحديد التابعة لمقر النادي شملت على تمارين خاصة بتقوية العضلات ورفع مرونة المفاصل .
أما الفترة المسائية فأقيمت على ملعب النادي الرئيسي وبدأت بالجري حول الملعب ثم تمارين الإحماء باستخدام الأقماع بعدها تمرين التمرير المتنوع والمجموعات الصغيرة التي تركزت على لعب الكرة السريعة ليشرع بعدها المدير الفني السيد فتحي الجبال بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين ليجري مناورة تكتيكية على نصف مساحة الملعب ركز على اللعب في المساحات الصغيرة ، إلى جانب مناورة على كامل الملعب طبق معها العديد من الجمل التكتيكية .

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه. الحقول المطلوبه عليها علامة *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com